Основная информация

Заголовок (title): Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях

Описание (description): Тиктокеры включили ходьбу задом наперёд, которую, кажется, мало кто из нас воспринимал как полезное упражнение, в свои тренировки. В соцсети фитнес-блогеры рассказывают, как излечились от боли в коленях и улучшили осанку благодаря необычной разминке. За последнее время о пользе ходьбы задом наперёд рассказали многие инфлюенсеры: боец MMA с никнеймом @kaytlinkatnissmma считает, что ходьба помогла ей восстановиться после травмы, а фитнес-блогерша @chaysembyrd уверена – упражнение улучшило её осанку, координацию и укрепило колени и суставы. [Почти восемь месяцев] я ходила задом наперёд в течение

H1: @ IIHA.RU /03:20, 28.07.2024/

Ссылки

Домен: iiha.ru

Внутренние: 53

Внешние: 3

Технические детали

Время загрузки: 1.74 секунд

Сервер: nginx/1.18.0 (Ubuntu)

IP адрес: 45.90.46.24

Серверы имен: ['ns2.bitwebdns.net.', 'ns1.bitwebdns.net.']